B.U.S.-Gruppen für Bewegen, Unterhalten, Spaß haben

Gute Laune und Impulse beim Austausch der B.U.S.-Begleiterinnen und -begleiter

Sichtlich viel Spaß hatten die über 70 Bewegungsbegleiterinnen und -begleiter der B.U.S.- Gruppen im Landkreis Esslingen, als sie kürzlich zum Austauschtreffen ins Landratsamt Esslingen kamen.

„Welcher Buchstabe kommt vor dem x?“, war von einer Teilnehmerin unter viel Gelächter zu hören, denn Vera Tumsch vom Schwäbischen Albverein hielt die Teilnehmenden mit dem Programm „Mental Mobil – Fitness für die grauen Zellen“ topfit und testete, ob das Alphabet auch in Bewegung rückwärts aufgesagt werden kann. Mit einer spontanen Tanzeinlage im Großen Sitzungssaal erfreuten die Nürtingerinnen die Anwesenden und wollen ihn alle beim nächsten Treffen lernen.

Die ehrenamtlichen Bewegungsbegleiterinnen und -begleiter kommen einmal im Jahr aus den unterschiedlichen B.U.S.-Gruppen der Kommunen zum fröhlichen Austausch zusammen. B.U.S. ist ein Bewegungsprogramm für ältere Menschen, das neben gezieltem Muskeltraining zum Erhalt von Beweglichkeit, Sturzprävention und Fitness auch Kontaktmöglichkeiten und viel Spaß ermöglicht. B.U.S. steht für Bewegen, Unterhalten und Spaß haben. Es wird an öffentlichen Orten angeboten, man kann ohne Vorkenntnisse und Sportkleidung mitmachen. Das Konzept basiert auf dem Übungsprogramm „Fünf Esslinger“ des Altersmediziners Dr. med. Martin Runge. Die Bewegungsbegleiterinnen und -begleiter haben sich für die Anleitung bei einer Schulung qualifiziert. Das Programm wird aus Mitteln der sozialen und privaten Pflegeversicherung gefördert.

Die ehrenamtlichen Bewegungsbegleiterinnen und -begleiter kommen einmal im Jahr aus den unterschiedlichen B.U.S.-Gruppen der Kommunen zum fröhlichen Austausch zusammen. B.U.S. ist ein Bewegungsprogramm für ältere Menschen, das neben gezieltem Muskeltraining zum Erhalt von Beweglichkeit, Sturzprävention und Fitness auch Kontaktmöglichkeiten und viel Spaß ermöglicht. B.U.S. steht für Bewegen, Unterhalten und Spaß haben. Es wird an öffentlichen Orten angeboten, man kann ohne Vorkenntnisse und Sportkleidung mitmachen. Das Konzept basiert auf dem Übungsprogramm „Fünf Esslinger“ des Altersmediziners Dr. med. Martin Runge. Die Bewegungsbegleiterinnen und -begleiter haben sich für die Anleitung bei einer Schulung qualifiziert. Das Programm wird aus Mitteln der sozialen und privaten Pflegeversicherung gefördert.

Im Landkreis Esslingen gibt es derzeit 72 B.U.S.-Gruppen, die jüngste gibt es seit Sommer 2026 in Nürtingen-Hardt. Die Teilnahme ist für alle Interessierten kostenlos. Das Landratsamt Esslingen als überregionale Koordinierungsstelle ist für die Engagierten da und sorgt mit dem jährlichen Austauschtreffen für eine gute Vernetzung untereinander. 
Wer Interesse hat, sich selbst ehrenamtlich als Bewegungsbegleitung in einer B.U.S-Gruppe zu engagieren oder wer gerne an einer Gruppe teilnehmen oder einfach mal schnuppern möchte, ist jederzeit herzlich willkommen. 
Informationen und Kontakt
Informationen gibt es bei Kerstin Vöhringer, Landratsamt Esslingen, Telefon 0711 3902 43153, E-Mail: Voehringer.Kerstin@LRA-ES.de oder auf der Webseite des Landratsamts Esslingen. Dort ist eine interaktive Karte mit Informationen zu den einzelnen Gruppen hinterlegt. Jedes neue Gesicht ist herzlich willkommen.